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可能导致宝宝 O 型腿的坏习惯,家长一定要了解

又到出门放风遛娃的季节了,带着自家刚学会走路的宝宝出门,看着别的小哥哥小姐姐笔直的大长腿,再看看自家娃弯弯的、像只小青蛙似的小肉腿儿,家长们心里那个愁啊:

怎么会走路了腿还这么弯?长大会变成 O 型腿吗?

宝宝 3 岁前,腿不直是正常的

宝宝刚出生时,都拥有小青蛙同款 O 型腿,不过随着年龄增加,腿形会开始经历 O → 相对直 → X → 相对直的长期动态过程。

因此,宝宝会走路之后还是 O 型腿很正常,不用现在就担心长大以后的腿型

0~18 月龄,孩子的 O 型腿会逐渐变得更明显

18~24 月龄, O 型腿会慢慢减轻直到消失;

2 岁以后,孩子的腿型逐渐会变得像 X 型腿,到 4 岁时 X 型腿最明显; 4~7 岁时,再慢慢减轻,腿型表现得接近成年人; 所以如果看到宝宝腿型不直,家长也不用过于惊慌,大部分情况下不影响孩子以后的体态。而且,正常成年人的腿也不是完全笔直的。 如果实在担心,可以在儿童保健体检时,让医生帮助评估。生理性 O 型腿随访时间是每 4~6 个月进行一次,可以最大限度的帮助排除疾病的情况。 不过,宝宝的骨骼还在发育过程中,家长的一些不当行为,很可能会影响娃的腿型。那家长应该怎么做,才能帮娃科学养成健康好腿呢?

不要违背,自然发育规律

如果违背了生理发育的规律,对宝宝的身体是有伤害的。比如提前训练走路、站立、让还不会站的孩子强行训练走路等。

用外力强行让孩子的腿保持笔直状态的行为,比如绑腿,也不可取。这样做不仅会对孩子的髋关节发育不利,还有可能会伤害孩子的骨骼,可谓百害而无一利。

正常生理情况下,宝宝在 8 个月左右学会爬行,之后在 9~10 个月左右学会站立,12~18 个月龄学会走路。 虽然发育情况有个体差异,但总体大运动发育过程还是按照爬行、站立、走路的顺序进行的。

进行正确的运动训练

宝宝学习爬行时,需要一个可以爬行的空间,比如床或爬行垫。在这个空间上,让宝宝穿着舒适的衣物,不要包得太多。

然后从趴着开始,家长可以离宝宝远一点点,用玩具或者说话吸引宝宝的注意力,让宝宝自己活动。 有的宝宝是从倒退开始爬行的,这样也没有问题。当宝宝会爬了以后,可以在爬行空间增加枕头、靠垫等障碍物,让宝宝玩耍得更开心。 熟练爬行以后,宝宝会自己探索周围的环境,可能会抓住围栏、扶住家具墙壁尝试站立。 家长要检查围栏和家具,确保固定,避免宝宝在学习站立时摔倒,或家具倾倒将孩子压伤,最好在有一定缓冲的垫子上学习。 宝宝自己刚学会站立时,可能不懂得如何重新坐下来。家长可以示范给宝宝看,让宝宝学习如何弯曲膝盖,再重新坐下来。 熟悉站立后,宝宝就开始学步了。在环境安全、没有尖锐物体的室内,直接接触地面可以让宝宝更好的感受地面变化。所以,在家光脚学步是不错的选择。

发现异常,不要忽视及时纠正

腿型有异不仅影响美观,对生长发育也大大不利,所以一旦确认出现问题,就应该及时纠正。 适合症状比较轻的宝宝。O型腿宝宝选择内侧低、外侧高的矫正鞋垫;X型腿宝宝则相反,选择内侧高、外侧低的矫正鞋垫。通过调整膝关节的着力点,让腿部力量较弱的一侧肌肉,得到更多锻炼,最终达到两侧肌肉力量一致,从而起到矫正腿型的作用。

症状相对较重的宝宝,仅靠鞋垫已经不够了,需要在医生的指导下使用专业矫具,通常是在宝宝睡觉时,将矫具套在腿上,借外力将宝宝的腿“掰”直(当然,掰的过程是循序渐进的,不会那么激烈)。   如果情况已经非常严重,且在长期使用矫正鞋垫和矫具后都不起作用,就需要在医生的评估下,选择手术治疗了。

建议采取3D人工智能打印矫正,能够帮助患儿恢复正常的外观跟功能,能像正常人一样自如地奔走。 3D人工智能打印矫正技术可用于治疗: 1、脑瘫后遗症、小儿麻痹后遗症、O型腿、X型腿、长短腿; 2、上肢短缩畸形(上肢短缩延长、先天性桡骨短缩延长、肘关节屈曲挛缩牵伸、肘内外翻矫正); 3、踝足畸形(马蹄高弓足、内外翻足、跟行足等); 4、膝内外翻及下肢旋转畸形; 5、脊柱畸形及下肢骨折、复杂骨折、先天性髋关节疾病。