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2、按照室内温度选择睡袋的材质和厚薄

许多中国家长常常担心孩子会冷到、着凉,其实婴儿新陈代谢快,只会比我们更怕热。选购睡袋时,最好是根据不同季节的室内温度来选择不同的厚度。

比较安全和推荐的做法是根据室内温度来选择睡袋。

一些国外品牌的睡袋会注明TOG值(TOG保暖系数),可以据此选择睡袋的厚度。总的来说,睡袋的TOG保暖系数会在0.5-3.5之间。系数越高越保暖。

常规的建议是:

室内温度在24-27度时候,使用TOG值0.5左右的睡袋。

室内温度在21-23度时候,使用TOG值1.0左右的睡袋。

室内温度在16-20度之间时,使用TOG值2.5左右的睡袋。

室内温度在12-15度之间时,使用TOG值3.5左右的睡袋。

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在这些室温之外的比较冷或者热的时候,建议配合空调来调节,合适的室温和睡袋,保证给孩子更好的睡眠。记住最佳室温在16至20℃之间,是人体最舒适的温度。

当然,每个宝宝对温度的感受是有差异的。TOG值只是一个参考。最重要的是要观察宝宝的表现。如果出汗,头发潮湿,脸颊发红,躁动等的现象,说明孩子比较热。

3、注意睡袋的材质,拉链设计等细节

1. 是不是双向拉链,或者睡袋下面是不是可以方便地打开。如果不可以从下打开的话,换尿布时会造成很大不便。

2. 扣子和拉链是不是容易硌到宝宝,仔细看一下,睡袋的拉链处理,看能不能隐藏起来。按扣也是一样,尽量选树脂按扣,不要选金属的。

4、使用睡袋的安全建议

在特别冷的冬天,可以在里面给宝宝穿上长袖的婴儿连体衣,更冷的话可以加一件睡衣,然后再穿睡袋。

使用睡袋的安全建议:

不要在睡袋之外还加毯子或被子,如果太冷可以买厚一点的睡袋,或者睡袋内穿舒适的睡衣;

理想的睡眠温度是16°C ~20°C.

确保孩子穿的是合适的尺寸,太大或者太小都不行;

不论哪种形式的睡袋,确保睡袋的臀部及以下是宽松的,宝宝双腿可以自由活动。

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03

如何选购合适的睡袋?

孩子的睡袋可以从厚薄、适龄的款式、细节和材质4个方面进行挑选。

1:根据温度选择厚度,这个可以根据上面的TOG指数,结合室内温度来选。

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2:根据宝宝不同发育阶段的特点来选择

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0-6个月

包裹式睡袋

小月龄的宝宝有惊跳反射,国内有些地方的传统是给满月前的新生儿打襁褓(包巾/抱被),包裹住宝宝的上半身可以防止宝宝睡着时惊醒,增强宝宝安全感。

不过打襁褓的方式很关键。如果包得过松,会起不到包裹作用,如果过紧,会引起婴儿不适,影响髋关节发育,甚至影响到孩子的呼吸。

因此,给宝宝打襁褓时需要注意:

不要裹紧了宝宝的腿部和髋部,这样不利于孩子髋部的发育。

层层包裹,可能让孩子过热。

面料有可能会太硬,拉伸度小。

必须打开包裹来换尿片,可能会把孩子弄醒。

比起打襁褓,我更推荐大家直接选择包裹式睡袋。这类睡袋可以增强宝宝的安全感,减少惊跳反射、哭闹,让宝宝睡得更好,保证宝宝背部朝下,躺着睡,减少新生儿睡眠意外(包括新生儿猝死)。

而且非常推荐大家给新生儿和小宝宝使用睡袋,太省心了,不用担心被子捂住孩子口鼻、不用担心踢被子受冻,孩子睡得好就是你好我好大家好!

以下是几款非常不错的小月龄(0-6个月)睡袋,大家可根据需求选择。

Halo

Halo是美国知名睡袋品牌,是美国SIDS组织推荐的睡袋品牌,也是IHDI(国际髋关节协会)推荐的睡袋品牌之一。

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HALO品牌已经有20多年的历史,其创始人的第一个孩子正是死于SIDS,所以HALO的创始人才决定创建一个睡袋品牌,把儿童安全放到第一位。

HALO婴儿防惊跳睡袋,也是非常适合新生儿阶段的睡袋,它的设计是模拟宝宝在妈妈子宫内的睡眠环境,将宝宝上半身包裹住,给予新生婴儿安全感、有效防止惊跳反射。

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下半身的宽松设计适合新生儿睡觉时习惯青蛙腿的习惯,特别为新生儿双腿自然发育腾出了活动空间,该设计也是获得国际髋关节发育协会认可。

a,新生儿长得很快,halo的尺码分得比较细,所以顶多只能用3个月左右。但是,如果花200块能买个娃的好睡眠,那也值了。

b、襁褓型睡袋一般都有宽大的自粘魔术贴,个人使用后发现:这种魔术贴撕开的声音真的很大很大很大,容易吵醒宝宝。

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love to Dream 投降式睡袋

love to Dream是澳大利亚知名睡袋品牌,是IHDI(国际髋关节协会)推荐的睡袋品牌之一。

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新生儿睡觉时两只胳膊像“W”一样放在头的两侧,看起来像是在投降。这种姿势可以给宝宝安全感,是婴儿睡觉时的本能姿势。

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